LadyFIT ist ein Ganzkörpertraining für Frauen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Es beinhaltet Muskel-, Ausdauer- sowie Rücken- und Beckenbodentraining, welches mit und ohne Kleingeräte stattfindet.

Hier stehen die Heldinnen des Alltags im Mittelpunkt, um ihre Power und Haltung zu stärken. Das Training findet ohne Kinder statt und ist ein empfehlenswertes Folgeangebot nach MamaFIT – Baby mit!.

Bitte mitbringen: Gymnastik-/Yogamatte, Handtuch, Getränk

Für ein Probetraining nimm bitte direkt Kontakt mit Mareike Knöpfel auf.

Bitte wähle aus, ab welchem Tag deine 12er-Karte gültig sein soll (6 Monate Gültigkeit):