… und auch wieder nach Hause

Für wen ist das etwas? Für alle Frauen ab 18 Jahren,

• die an Sicherheit in gewissen Situationen oder an bestimmten Orten hinzugewinnen möchten
• die Handlungsfähigkeit in kritischen oder auch gewalttätigen Situationen erreichen möchten
• die ihre Kraft, ihren Mut und ihre Fähigkeiten, für sich selbst und andere einstehen zu können, entdecken möchten
• und das Ganze im geschützten Raum in Gemeinschaft mit anderen Frauen ausprobieren möchten

Wir besprechen und üben gemeinsam das sichere Verhalten, wenn wir unterwegs sind. Wir üben effektive Selbstverteidigungstechniken, die in kritischen Situationen hilfreich sein können.

Der Workshop beinhaltet eine Mittagspause, zu der jede ihr eigenes Essen und genug zum Trinken mitbringt. (Wasser ist vorhanden)