Wie Sie die eigenen Bedürfnisse nicht vergessen

Stell dir vor, du bist wie ein Glas, das ständig Wasser an andere Gläser verteilt, ohne jemals selbst wieder aufgefüllt zu werden. Als Mütter neigen wir oft dazu, uns selbst hinten anzustellen und unsere eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Dabei ist es essenziell, gerade als Mutter auf sich zu achten, um den oft stressigen und hektischen Alltag gelassener zu meistern.

In diesem Workshop werden wir gemeinsam erkunden, wie du als Mutter deine eigenen Bedürfnisse erkennst und ihnen gerecht werden kannst, ohne Schuldgefühle zu empfinden. Es wird interaktive Übungen und praktische Strategien geben, um Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren.

Durch den Austausch mit anderen Müttern erhältst du zusätzlich wertvolle Impulse und Motivation. Es ist an der Zeit, sich selbst ebenso wichtig zu nehmen wie deine Kinder und den Weg zu einer harmonischen und erfüllten Mutterschaft zu finden.