Mutter sein und fit bleiben, das ist eine Herausforderung für jede frisch gebackene Mutter. Wie gelingt es mir, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mich wohlzufühlen? Wie halte ich mich im Alltag fit? Was kann ich für meine Figur und meine Haltung tun? Diese Fragen beschäftigen viele Mütter.

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Beckenbodenschwächen und der Wunsch nach einer strafferen Figur sind gute Gründe für ein Muskel- und Ausdauertraining als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags.

„Mama Fit – Baby mit!“ ist nach der klassischen Rückbildung ein vielseitiges Ganzkörpertraining, bei dem die Babys dabei sein dürfen!

Dein Baby ist 4 – 12 Monate alt und du hast deinen Rückbildungskurs gemacht? Super, dann starte jetzt mit „Mama Fit – Baby mit!“.