Kraft und Energie tanken und die heilsame Wirkung des Waldes spüren
- Waldbaden im Friedrichsdorfer Wald

Waldbaden - "Shinrin Yoku" ist eine anerkannte Gesundheitsvorsorge aus Japan.

Der Wald hat für jeden "Badegast", wissenschaftlich nachgewiesen, verschiedene gesundheitsfördernde Angebote mit nachhaltiger Wirkung u.a. „„

• Stärkung des Immunsystems
• Abbau der Stresshormone und Erhöhen der "Glückshormone"
• Entspannung durch Entschleunigung, Atmung, Sinnes-Wahrnehmung, sanfte Bewegungen
• Auftanken von Kraft und Energie

Wer bei dieser Wald-Wellness-Kur mit dabei sein möchte, ist herzlich willkommen!

Wir werden ca. 2 Stunden gemeinsam auf flachen, gemütlichen Waldwegen schlendern und unterstützt von vielen Impulsen den Wald intensiv wahrnehmen und genießen.

Bitte daran denken:

• waldtaugliche Kleidung
• evtl. Schutzmittel gegen Insekten
• evtl. Getränk

Eine vorherige Anmeldung ist erwünscht - die Teilnehmer erhalten dann genauere Treffpunktdaten.

Kursanmeldung