Kraft und Energie tanken und die heilsame Wirkung des Waldes spüren
- Waldbaden im Friedrichsdorfer Wald

 

Waldbaden - "Shinrin Yoku" ist eine anerkannte Gesundheitsvorsorge aus Japan.

 

Der Wald hat für jeden "Badegast", wissenschaftlich nachgewiesen, verschiedene gesundheitsfördernde Angebote mit nachhaltiger Wirkung u.a. „„

  • Stärkung des Immunsystems
  • Abbau der Stresshormone und Erhöhen der "Glückshormone"
  • Entspannung durch Entschleunigung, Atmung, Sinnes-Wahrnehmung, sanfte Bewegungen
  • Auftanken von Kraft und Energie

Wer bei dieser Wald-Wellness-Kur mit dabei sein möchte, ist herzlich willkommen!

 

Wir werden ca. 2 Stunden gemeinsam auf flachen, gemütlichen Waldwegen schlendern und unterstützt von vielen Impulsen den Wald intensiv wahrnehmen und genießen.

 

Bitte daran denken:

  • waldtaugliche Kleidung
  • evtl. Schutzmittel gegen Insekten
  • evtl. Getränk

 

Eine vorherige Anmeldung ist erwünscht - die Teilnehmer erhalten dann genauere Treffpunktdaten.

 

 

Kursanmeldung

  

  

Termin 1:  
Sonntag, 21.03.2021
Termin 2:  
Sonntag, 13.06.2021
Zeit: 10.00 - 12.00 Uhr
Ort:  Bank am Waldrand
Kosten:  € 13,- für Mitglieder
€ 17,- für Nichtmitglieder
Leitung:   Karin Dinter, Kursleiterin für Waldbaden