Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

70,00 

Wie Frau aufrecht durchs Leben geht

Wir möchten Körperwahrnehmung vermitteln, die Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken und praktische Tipps für ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geben. Die Übungen werden u. a. aus Elementen von Yoga, Pilates, Zilgrei und Funktionsgymnastik je nach Bedarf und Schwerpunkt der Übungsstunde zusammengestellt. Am Ende steht immer eine Entspannungseinheit.

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Beschreibung

 

Termin: ab Mo., 09.01.23 (15 Termine)
Zeit: 19.00 – 20.30 Uhr
Ort:
Max-Planck-Str. 3, Friedrichsdorf (ehem. Fit-Aktiv)
Kosten:
€ 60,- Mitglieder
€ 70,- Nichtmitglieder
Leitung: Heidrun Boller-Liedtke
Tel. 06172 -74005

 

Event Details

Datum: 9. Januar 2023

Startzeit: 19:00 CET

Endzeit: 20:30 CET

Veranstaltungsort: Max-Planck-Str. 3, Friedrichsdorf (ehem. Fit-Aktiv)

E-Mail: kontakt@fambinis.de

Veranstaltung: Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik

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