fitdankbaby
Mini = für Mamas mit Babys ab 3 Monate (nach der Rückbildung)
Kurse werden auch online angeboten, sollte Corona ein Outdoor-Treffen nicht möglich machen!

 

 

Nach der Geburt ist Mamas Körper im Ausnahmezustand: Deshalb konzentrieren wir uns auf effektive Rückbildung (Beckenboden sowie Rumpfmuskulatur) und gehen dabei auf deine persönliche Konstitution & Kondition ein. Wichtig sind uns funktionelle Ganzkörperübungen mit hohem Alltagsbezug – wie rückenschonendes Tragen und Aufnehmen des Babys. Dein Baby ist perfekt in die Stunde integriert. Mal intensiviert es mit seinem Gewicht die Übungen, mal motiviert es Mama mit seinem Lachen. Zusätzlich machen wir liebevolle Spiele mit den Babys, um sie aktiv in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Sportive Fitness für Mutti, spielerische Förderung für Mini.

 

Dieser Kurs ist für Mamas nach der Rückbildung geeignet.

 

Evtl. müssen wir Corona-bedingt exterene Räume für schlechtes Wetter anmieten, dann kämen pro Treffen pro Person noch € 2,50 hinzu.

Die Kurse werden im Januar erstmal online angeboten, solange die Bestimmung so sind. Sofern es wieder möglich, wird der Kurs im Sportpark Friedrichsdorf stattfinden.  

 

Kursanmeldung

 

   

Termin 1: ab Mo, 25.01.21 (8 Termine)
Termin 2: ab Mo, 12.04.21 (8 Termine)
Termin 3: ab Mo, 28.06.21 (8 Termine)
Zeit:

10.50 - 12.00 Uhr

Ort:  Sportpark Friedrichsdorf
Kosten:  € 110,- für Mitglieder
€ 125,- für Nichtmitglieder
Leitung:   Moni Fausel