ab 18.01.21 | Rückbildung nach der Geburt (vor Ort oder online) |
ab 02.02.21 | Offener Treff auf Achse |
12./13.2.21 | Geburtsvorbereitungskurs- Online |
ab 18.01.21 | Rückbildung nach der Geburt (vor Ort oder online) |
ab 02.02.21 | Offener Treff auf Achse |
12./13.2.21 | Geburtsvorbereitungskurs- Online |
- | Babysitterkartei |
- | Ferienbetreuung |
- | Frühstücks-Treff |
- | Kindergeburtstage feiern im fambinis |
Wirbelsäulen- und Ausgleichsgymnastik
„Wie frau aufrecht durchs Leben geht“
Wir möchten Körperwahrnehmung vermitteln, die Rücken- und Rumpfmuskulatur stärken und praktische Tipps für ein rückenschonendes Verhalten im Alltag geben. Die Übungen werden u.a. von Elementen aus Yoga, Pilates, Zilgrei und Funktionsgymnastik je nach Bedarf und Schwerpunkt der Übungsstunde zusammengestellt. Am Ende steht immer eine Entspannungseinheit.
Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl!
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Termin: |
ab Montag, ab 11.01.21 (15 Termine) |
Zeit: | 19.30 - 21.00 Uhr |
Ort: | Sporthalle, Landwehrstr. 5, neben Grundschule Seulberg |
Kosten: | € 50,- für Mitglieder € 60,- für Nichtmitglieder |
Leitung: | Heidrun Boller-Liedtke, Tel.: 06172 -74005 |