Rückbildung nach der Geburt (ohne Kind)

 

Mit gezielten Übungen wird zur Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie zur Entlastung von Hals, Nacken und Wirbelsäule beigetragen. Ein Fitnessteil sorgt für mehr Kondition, dient dem Aufwärmen und Dehnen der Muskeln. Bei Entspannungsmusik können Sie einfach Luft holen, relaxen und im Anschluss des Kurses Erfahrungen miteinander austauschen.

 

Für einen angenehmen Kursaufenthalt bringen Sie bitte bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken sowie ein großes Handtuch und etwas zum Trinken mit.

 

  

Kursanmeldung

 

Derzeit finden nur Präsenzkurse unter Einhaltung der 3G Regel (PCR-Test)  statt. (Stand Nov. 21)

  

Termin:

montags, 8 Abende, fortlaufend neue Kurse!

 

Nächste Starttermine:

Mo., 24.01.22

Mo., 28.03.22

Mo., 13.06.22

Zeit:

20.00 - 21.15 Uhr

 
Ort: 

fambinis

 
Kosten: 

€ 96,- (gesetzl. KV) / € 155,- (private KV)
Eine Teilnahmebestätigung können wir nur bei einer mindestens 80 %igen Teilnahme an dem Kurs ausstellen.

Im Regelfall wird jeder Teilnehmerin ein Anteil der Kursgebühren von der gesetzlichen Krankenkasse zurückerstattet.

 
Leitung:   Beatrix Stahl, staatlich geprüfte Hebamme