Rückbildung nach der Geburt (ohne Kind)

 

Mit gezielten Übungen wird zur Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur sowie zur Entlastung von Hals, Nacken und Wirbelsäule beigetragen. Ein Fitnessteil sorgt für mehr Kondition, dient dem Aufwärmen und Dehnen der Muskeln. Bei Entspannungsmusik können Sie einfach Luft holen, relaxen und im Anschluss des Kurses Erfahrungen miteinander austauschen.

 

Für einen angenehmen Kursaufenthalt bringen Sie bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken sowie ein großes Handtuch und etwas zum Trinken mit.

 

  

Kursanmeldung

 

  

Termin:

montags, 8 Abende

fortlaufend neue Kurse, die Kurse finden vor Ort statt und man kann sich auch Online dazu schalten.

Bitte wählen Sie vorab, ob ein "vor Ort" oder ein"Onlinekurs" erwünscht ist. vielen Dank.

Nächste Starttermine:

Mo., 24.08.20   ausgebucht

Mo., 02.11.20
online sind noch 2 Plätze zuschaltbar, bitte anfragen

Mo., 18.01.21

 
Zeit:

20.00 - 21.15 Uhr

 
Ort: 

fambinis

 
Kosten: 

€ 96,- (gesetzl. KV) / € 155,- (private KV)
Eine Teilnahmebestätigung können wir nur bei einer mindestens 80 %igen Teilnahme an dem Kurs ausstellen.

Im Regelfall wird jeder Teilnehmerin ein Anteil der Kursgebühren von der gesetzlichen Krankenkasse zurückerstattet.

 
Leitung:   Beatrix Stahl, staatlich geprüfte Hebamme